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2013/9/19 凌晨登頂之後,返回山屋途中,上午8點,下山時右腳滑落後，扭傷了左腳踝，之後忍痛下山走了6公里(大約6小時)，下山後的左腳幾乎已經不能正常走路了，每踩一下都痛到不行。

回家後到骨科醫院先照X光，確認骨頭沒事之後，醫師說會自己復原，只交代要休息與抬高腳。

過了幾天，到中醫診所，醫師用針灸的方式治療，約幾週，痛感是有減輕許多，但是角度稍有扭到還是很痛。

10/25晚上，到耀儒介紹的家庭整復師那邊，先冰敷走動約10分鐘,之後,喬了一下腳，說是韌帶移位，將韌帶與血管喬回原位就好了，花了500元，結果真的好了，只剩下肌肉的痛感，扭轉已經不會痛了，也可以蹲下跳動，真是神奇(利害的師傅)。

博正骨科>明道中醫>戴源宏家庭整復(高雄市光武路)>美術館李威德復健診所

11/4 自己覺得左腳踝雖然走路沒感覺，還是壓會痛，所以到李威德復健診所，希望可以繼續治療到完全好。這家的治療我覺得很好，其他復健診所都人滿為患，這邊反而人比較稀疏，但是電療熱敷+超音波+整復師徒手拉筋，都讓我覺得有達到紓緩的效果，也的確連續作了5天之後，腳踝有明顯減輕疼痛了，就繼續治療吧。