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如何預防尿路結石，避免這惱人的疾病呢？如果身體沒有限水的限制，每天宜喝3000 CC以上的水分。水能稀釋尿液，避免造成結石的溶質濃度過高，最好維持一天能有2000CC以上之尿液。目前研究顯示草酸鈣結石形成，部份是外因性的草酸根攝取太多。所以飲料以白開水最好，因為日常大部分飲料都含有草酸，易引起結石。而流傳著啤酒和茶葉有利尿作用，會使尿量增多，可排出結石，然而兩者亦含相當多的草酸根，長久飲用對結石患者也沒好處。草酸鈣結石患者應減少食用牛奶、乳酪、咖啡、紅茶 、菠菜、蝦、炒丁魚、巧克力、草莓等。而尿酸結石患者則應儘量避免內臟、香腸、蘆筍、蘑菇、糙米等食物。定期門診追蹤檢查也是預防結石再發生很重要的一環節，我們建議結石病患應每 3至6個月照一張腹部ｘ光或超音波，以期及早發現， 及早治療。
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